елена ходаковская

0:18:44

Не налажен сон - забудь о здоровье! Шесть критериев качественного сна

0:33:26

Мы едим пластик тоннами! Почему нужно немедленно выбросить все пластмассовое?

0:19:24

Без физической активности - умираем в два раза быстрее. Как продлить здоровую жизнь

0:13:40

С чего начинается 'Разумный подход'? Елена Ходаковская

0:13:48

Сладкое - можно! Если знать когда, с чем и сколько. ТОП-6 правил употребления десертов

0:16:00

Тыквенный коктейль на основе орехового молока. Рецепт от Елены Ходаковской

0:09:32

Как избавиться от переедания? Простые шаги от Елены Ходаковской

0:13:43

Не стесняйтесь говорить об этом! Что форма и цвет стула (кала) расскажут о вашем здоровье

1:26:30

12 рекомендаций сладкоежкам. Елена Ходаковская

0:00:41

Система здорового питания 'Разумный подход'. Почему я так её назвала?

0:21:39

Безопасной дозы нет! Как бросить пить алкоголь? Сохраните здоровье

0:19:53

Метаболизм. Как нормализовать обмен веществ в организме?

0:07:09

Вода. Как правильно запивать еду. Совет от Елены Ходаковской

0:19:31

Как хронический стресс стимулирует ожирение. Неочевидное влияние кортизола - гормона стресса

0:07:32

Секрет здорового сна: прогулки на солнце и мелатонин

0:22:06

Зеленый коктейль. Рецепт от Елены Ходаковской

0:10:45

3 Способа Сделать Вашу Еду Полезнее, Которые Надо Знать

0:06:29

Разумное питание с Еленой Ходаковской

0:13:12

Переедание. Скрытое переедание, в чем оно заключается?

0:00:41

ИДЕАЛЬНОЕ Масло для Жарки. Сливочное масло, кокосовое масло, сало, авокадо

0:00:50

Если не налажен сон - здоровья не видать!

0:13:02

ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ! Продукты, которые надо выбросить из дома прямо СЕЙЧАС

0:16:15

Разумный подход с Еленой Ходаковской (Часть 2)

0:00:47

В Хлебе - Хлеба НЕТ! Магазинный Хлеб - ОТРАВА!